Гипоксические тренировки включены в программу медико-биологической подготовки космонавтов. Так, космонавт Сергей Микаев со специальной маской на лице около часа дышал «горным воздухом», сидя в кресле.

---

«В течение сеанса нагрузка повышается, мы «обедняем» воздух. Но главное – после нагрузки дать отдых», – рассказал врач-терапевт Дмитрий Луцевич.

---

 

На занятии Сергею предстояло пройти несколько сеансов, где пять минут он вдыхал воздух с пониженным содержанием кислорода, а затем –  три минуты дышал, сняв маску.

Основная цель тренировок – повышение физической, интеллектуальной работоспособности, развитие функциональных резервов сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Также гипоксические тренировки улучшают вестибулярную устойчивость и переносимость других неблагоприятных факторов, к которым космонавтов готовят на специальных стендах, в том числе, перед испытаниями в барокамере.